選ぶ時のポイント

ブルーベリーサプリを選ぶときに、注意したいことについて紹介します。
選ぶときにはその商品に、どのくらいの成分が配合しているのかを確認します。
目の疲労回復効果や機能回復効果があるポリフェノールや、アントシアニンを多く含んでいる商品を選びます。
同じブルーベリーでもこの成分が沢山含まれている種類や栽培方法もあるので、どんなブルーベリーを使っているのかを確認します。
またギャバやビタミン、DHAなど他の成分に注目することがポイントです。
アントシアニンの効果をサポートしたり、補強出来る成分がきちんと配合されているのかを確認します。
他の成分を配合することで目の健康を促進してくれるので、どのような成分が入っているのか購入する前にチェックします。
また身体に入れるものなので、品質が高い商品を選びます。
保存料や着色料、添加物を使用している商品は避けます。
原料はどのようなもので、自然な素材を使っているか調べることが重要です。
また飲みやすく、毎日続けられる商品を選ぶことも大切です。
毎日続けて効果が実感出来るものなので、粒の大きさや形状を確認して購入します。
味が気になる場合には、カプセル状のものを選べばほとんど気にならずに飲むことが出来ます。

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